Maj w Klubie Senior+

Sprawozdanie z działalności Klubu Senior+ za miesiąc maj 2026 r.

W miesiącu maju 2026 r. w Klubie Senior+ realizowano szeroki zakres zajęć aktywizujących, integracyjnych, edukacyjnych oraz prozdrowotnych skierowanych do uczestników Klubu. Program zajęć został dostosowany do potrzeb i zainteresowań seniorów, a jego celem było wspieranie aktywności społecznej, poprawa kondycji psychofizycznej oraz integracja uczestników.

W ramach zajęć kulinarnych seniorzy wspólnie przygotowywali różnorodne potrawy i wypieki. Odbyły się warsztaty kulinarne obejmujące przygotowanie sernika, chlebka bananowego, łazanek, sałatki z kalafiora oraz ciasta drożdżowego. Zajęcia sprzyjały integracji grupy, rozwijaniu umiejętności praktycznych oraz wymianie doświadczeń kulinarnych.

Dużym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia o charakterze psychologicznym i edukacyjnym. Przeprowadzono spotkania pt. „Jak działa pamięć i dlaczego czasem zawodzi?”, „Tajemnice ludzkiego umysłu” oraz „Czy intuicja nas oszukuje?”. Zajęcia miały na celu pobudzanie aktywności intelektualnej uczestników, poszerzanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego umysłu oraz rozwijanie umiejętności logicznego myślenia i koncentracji. Dodatkowo realizowano ćwiczenia pamięci i koncentracji wspomagające trening funkcji poznawczych.

W maju odbyły się także zajęcia prowadzone przez specjalistów. Fizjoterapeuta prowadził ćwiczenia usprawniające ciało, mające na celu poprawę sprawności ruchowej, koordynacji oraz ogólnej kondycji fizycznej seniorów.

Urofizjoterapeuta przeprowadził praktyczne ćwiczenia usprawniające mięśnie dna miednicy, zwracając uwagę na profilaktykę zdrowotną i poprawę komfortu życia uczestników.

Seniorzy uczestniczyli również w spotkaniu z dietetykiem pt. „Dieta w podeszłym wieku”, podczas którego omówiono zasady prawidłowego żywienia osób starszych oraz wpływ diety na zdrowie i samopoczucie.

W ramach działań profilaktycznych odbyły się warsztaty kosmetyczne „Pielęgnacja skóry dojrzałej”, podczas których uczestnicy zdobyli wiedzę dotyczącą codziennej pielęgnacji oraz dbania o zdrowy wygląd skóry.

Istotnym elementem działalności Klubu było także spotkanie z funkcjonariuszem Policji dotyczące bezpieczeństwa seniorów w sieci. Podczas zajęć omówiono najczęstsze zagrożenia internetowe, sposoby ochrony danych osobowych oraz metody unikania oszustw.

W maju zrealizowano również zajęcia ekologiczne pn. „Zielone ścieżki GOZ”, stanowiące podsumowanie i zakończenie warsztatów ekologicznych. Podczas spotkania uczestnicy utrwalili wiedzę dotyczącą zasad gospodarki obiegu zamkniętego, ekologicznych nawyków oraz działań sprzyjających ochronie środowiska. Zajęcia miały charakter edukacyjny i integracyjny, zachęcając seniorów do podejmowania codziennych działań proekologicznych.

Miesiąc zakończył się spotkaniem integracyjnym nad Zalewem, podczas którego zorganizowano wspólne pieczenie kiełbasek. Wydarzenie sprzyjało integracji uczestników, budowaniu relacji społecznych oraz aktywnemu spędzaniu czasu na świeżym powietrzu.

Wszystkie przeprowadzone działania przyczyniły się do zwiększenia aktywności społecznej i ruchowej seniorów, poprawy ich samopoczucia oraz integracji uczestników Klubu Senior+.

Nasze wsparcie
Twoja samodzielność

Zdjęcia z wydarzeń

Trzeba sobie pomagać
To naturalne prawo

Masz do nas pytanie? Wypełnij formularz kontaktowy